Hemma igen. Skönt!

Helgen har varit bra och intensiv. Vi var väldigt effektiva, planerade och styrde upp verksamheten. Min nya kollega är en ung tjej som gillar att sporta och vara ute i naturen. Hon åker skidor, rider och ska cykla Vätternrundan. Så hon borde passa på en friluftsförskola. Det blir nog bra.

På kvällen var det jättegod middag. Och sen var det underhållning av Showcompagniet. Jättetrevligt. Sen var det disco. Men som ni alla vet så är det ett stort överflöd av kvinnor på förskolor. Så det var ju inga tryckare precis ;-) Men vi hade roligt. Kom i säng vi 01.30.

På lördagen var det god frukost och sen föreläsning:

Yvonne Brokvist - (kollega med Mia Törnblom som har skrivit böckerna "Självkänsla nu" och "Mera självkänsla")  Yvonne har också ett förflutet som drogberoende. Men nu jobbar hon som coach och föreläsare. Precis som Mia så handlar det om Själkänsla och Självförtroende.

Självkänsla - medvetenheten om den egna personens värde.
Självförtroende - stark tilltro till den egna förmågan att prestera.

Fem varningslampor   (tecken på att självkänslan är låg/obalans)

- Se ner på och pratar mycket skit om andra.
- Gör saker (presterar) för att bli omtyckt, istället för att göra det du vill.
- Känner dig personligt påhoppad/kritiserad.
- Jämför dig med andra hela tiden.
- Tycker att du är ful, och tror att du vore lyckligare om du vore snyggare.

Tips för att öka självkänslan:

- Skriv ner tre bra saker om dig själv varje kväll.
-  Jämför dig inte med andra utan bara med dig själv.
- Öva på att ge komplimanger till andra, och när du får en komplimang, ska du säga tack.
- Var förlåtande mot dig själv, det finns inga perfekta människor.
- Behandla dig själv som någon du tycker om.
- Fråga dig själv vad du vill.

Det var en mycket bra och givande föreläsning. Fick en del att fundera på. Nu är ju jag väldigt intresserad av det här ämnet. Har Mia:s bok och en del andra böcker i ämnet. Har  jobbat mycket, och jobbar fortfarande mycket med min egen självkänsla och självförtroende. Och det ger resultat. Det är aldrig för sent. Man kan lära "gamla hundar att sitta" ;-)

Jag har tex. övervunnit en av mina "rädslor" i helgen. Har haft körkort i snart 30 år, men kör inte i eller förbi Stockholm (eller andra stora städer) Men nu hade jag ingen annan möjlighet än att sitta och gneta på tåget i 1,5-2 timmar, eller ta bilen och köra själv. Jag tog bilen, det gick hur bra som helst. Visserligen hade jag en klump i magen från Karolinska till strax efter Globen, men sen löste den upp sig. Och på hemvägen hade jag inte ens minsta lilla fladder i magen. Och ändå fick jag för mig att jag kommit fel och var på väg in till Sveavägen. Men då tänkte jag att jag fixar det med. Men jag var inte alls på fel väg. Blev nästan lite besviken, hade varit kul att testa Sveavägen också, när jag nu var på gång. Jag är jättenöjd och stolt över mig själv.

Det blir ett långt inlägg i dag, hoppas att ni orkar läsa. Jag är inte klar än förstår ni. ;-)

Det kommer att bli lite dåligt med inlägg och kommentarer ett tag till. Dels så har jag ju en förkylning/infektion som jag dragits med sedan mitten på november. Har ju varit sjukskriven och ätit antibiotika i omgångar. Men den kommer och går, ger inte med sig. Nu har den tagit ny fart igen. Det är som ett spännband runt huvudet, bihålorna är igenkorkade. Äter Rinexin, tar kortisonspray och Alvedon för att hålla mig upprätt. Till saken hör att jag har inskolning av tre småttingar och nya kollegan gör sin första arbetsdag i morgon. Kan ju bara inte vara hemma från jobbet igen. Och i morgon kväll är det en föreläsning som vi ska gå på. Sen har jag massor med dokumentation och utvecklingssamtal som ska göras närmaste tiden. Jag måste kämpa på.

Men i dag vilar jag. Har fortfarande pyjamasen på, 13.20. Har ätit frukost framför tv:n och Nyhetsmorgon. Nu är det Let´s Dance, och så bloggar jag i pausen.

Hoppas att ni alla får en fortsatt skön söndag. Och ni nere i södra Sverige, håll i er. Stormen ska visst komma hit upp under natten, och då även med snö. HUA!!!!!